ساعة أكثر سعادة

يُنظر إلى المال غالبًا على أنه سر الحياة الجيدة والمقياس المطلق للنجاح، لكن الأبحاث تشير إلى قصة مختلفة تمامًا: الوقت هو المقياس الحقيقي لحياتنا. إن تنظيم وقتنا يمكن أن يقود إلى فوائد هائلة وحياة أكثر سعادة، حتى في خضم الضغوط العديدة للعالم الحديث. بالاعتماد على مادة دورتها التدريبية الشهيرة في إدارة الأعمال (MBA) بجامعة كاليفورنيا في لوس أنجلوس (UCLA)، بالإضافة إلى علم النفس والعلوم السلوكية والتفكير الإداري