آر& آر كولد اند هوت | أكياس الماء الساخن وكمادات الجل

أر& أر كولد اند هوت

العلاج البارد:ضع العبوة في الفريزر لمدة 15 دقيقة على الأقل قبل كل استخدام.انزع العبوة ولفها بمنشفة جافة.يوضع على المنطقة المصابةالعلاج الساخن:(الماء الساخن)ضع العبوة في ماء ساخن (بحد أقصى 80 درجة مئوية) لمدة 10 دقائق.انزع العبوة ولفها بمنشفة جافة.يوضع على المنطقة المصابة(فرن المايكرويف)ضع العبوة في فرن الميكروويف (موصى به 8 وات).تأكد من أن الحصة موزعة بالتساوي في العبوة.قم بتسخين العبوة لمدة 35 ثانية في وضع منخفض الطاقة. تختلف أوقات التسخين حسب قوة الميكروويف.في حالة الحاجة إلى مزيد من الحرارة ، قم بالتسخين بزيادات إضافية مدتها 10 ثوانٍ حتى الوصول إلى درجة الحرارة المطلوبة.اترك العبوة ترتاح لمدة دقيقة واحدة على الأقل قبل التطبيق